Comment utiliser la lampe de bureau

De nombreux parents achètent des lampes de protection pour les yeux de leurs enfants afin de protéger leur vue. En fait, il n'existe toujours pas de preuves concluantes et scientifiques quant à savoir si ces lampes ont pour effet de protéger la vue. Par conséquent, la clé pour protéger la vue est d'apprendre à utiliser correctement les lampes de table, plutôt que de se fier aux lampes de protection des yeux. Apprenons à utiliser correctement les lampes de table :
Premièrement, le degré de l'ampoule doit être approprié. Si le degré est trop bas, la lumière qui brille sur le livre est faible et il n'est pas facile pour nous de voir clairement l'écriture manuscrite, ce qui entraînera une fatigue visuelle et une myopie au fil du temps. À ce moment-là, le traitement de la myopie deviendra une nécessité quotidienne. Si le degré de l'ampoule est trop élevé, la lumière excessive se reflétera dans nos yeux à travers la surface blanche du papier, provoquant un éblouissement, provoquant un rétrécissement continu de la pupille, puis des douleurs oculaires et des maux de tête. D'une manière générale, la luminosité des lampes à incandescence de 25-45 watts est la plus appropriée.
Deuxièmement, la hauteur de la lampe de table est également très importante. En général, lorsque les yeux sont à 30 cm du livre, l'écriture manuscrite peut être clairement vue sans fatigue excessive. Sur cette base, il est plus approprié de calculer que la hauteur de la lampe de bureau est de 40-50 cm du livre, ce qui peut assurer un éclairage de lecture suffisant et une certaine luminosité de l'environnement environnant.
Si la lampe de bureau est trop basse, la lumière sera irradiée dans une plage trop petite et l'environnement sera sombre. Sans référence pour la vision lointaine, le système de réglage oculaire sera dans un état tendu et comprimé de ne regarder que de près, ce qui est facile à provoquer une fatigue oculaire et une accumulation rapide, provoquant une « myopie de la source lumineuse ». Si la lampe de bureau est trop haute, la lumière brillera directement dans nos yeux et produira un éblouissement ; en même temps, la forte lumière à courte distance provoquera également une rétention de lumière sur la rétine, ce qui provoquera un resserrement des muscles oculaires et accélérera le déclin de la vision, c'est pourquoi les connaissances sur le traitement de la myopie doivent également être maîtrisées.
Troisièmement, la taille de l'ampoule doit correspondre à celle de l'abat-jour et il faut veiller à ce que l'ampoule soit juste recouverte par l'abat-jour pour éviter que la lumière directe n'atteigne nos yeux.
Quatrièmement, utilisez des ampoules blanches. Des recherches scientifiques ont confirmé que notre vision est meilleure sous une lumière blanche, alors choisissez des lampes à incandescence ou des lampes givrées qui émettent une lumière blanche douce et uniforme au lieu d'ampoules colorées.
Enfin, l'emplacement de la lampe de bureau a également un grand impact sur la vision. Comme la plupart des gens écrivent avec la main droite, la lampe de bureau doit être placée devant le côté gauche du corps. Lors de l'écriture, il n'y aura pas d'ombre sur le papier en raison de la main qui le bloque, et la lumière qui brille sur le papier ne se reflétera pas dans nos yeux et ne provoquera pas d'éblouissement, afin de ne pas affecter la vision et de ne pas provoquer de myopie et d'autres problèmes.